保湿ケアの考え方

2018年08月12日

保湿ケアの考え方



肌トラブルを改善する保湿コスメをご紹介します。
肌のトラブルにはいろいろ原因がありますが、しっかりした保湿を心がけたスキンケアは、きれいな肌を維持するための有効な方法になります。

保湿によるスキンケアを行う女性

毎日のクレンジングケアでも、重要なことは汚れやメイクを洗い流すことだけでなく、肌の水分を必要以上に奪ってしまわないことです。

この頃は、ただの洗顔料ではなく、お肌の保湿のことも考え、美容にも役に立つような洗顔料を販売するメーカーが増加しています。

フォーム系の洗顔料を使用していて、顔の肌がつっぱる感じがする時には、保湿成分が含まれている洗顔料がおすすめです。

保湿成分が含まれている洗顔料のイメージ


洗顔効果にプラスして、保湿効果もある洗顔剤を使うことで、顔を洗い終わった時でも、肌が突っ張っているような感じがしなくなることでしょう。
保湿用のオイルには、鉱油由来のものと、植物由来のものとがありますので、確認してみてください。

鉱油が配合されている洗顔料を使用した場合、肌に抵抗を感じる人もあるようなので、植物由来のオイルを使用した洗顔料を選択するようにしましょう。

洗顔剤に用いられている界面活性剤がどういった性質がある物質かを把握することは、洗顔料選びの鍵を握ることがあります。

界面活性剤を含む洗顔料

油の成分が混ざった汚れを落とすためには、界面活性剤が重要な役割を担っています。
しかし、洗浄力が強すぎると、肌のダメージになることがあります。

洗顔した後に、肌がひりひりしたり、つっぱる感じがある場合には、界面活性剤による影響があると考えても良いでしょう。
洗顔料に界面活性剤が含まれているタイプでない限り、油汚れを洗い流すことは難しくなります。

メイク汚れや、顔についた汚れを除去することが洗顔ではとても大事ですが、肌トラブルを起こさないためには、肌に負荷をかけすぎないことです。

肌荒れの症状と原因

2018年07月26日

肌荒れの症状と原因



肌荒れの症状と原因を勉強しましょう。

1.肌荒れの症状とは?



健やかな肌は、キメが整っており適度な水分が保たれ潤っている肌のことです。
対して肌荒れが生じたお肌は、肌表面の滑らかさが失われ乾燥などのトラブルが生じた状態をさします。

一口に肌荒れと言っても様々な症状がありますが、一般的には下記のようなあげられます。

・カサつき
・毛穴が開く
・ニキビや吹き出物
・湿疹
・皮膚炎

初期症状として生じるのがカサつきです。
放っておくと乾燥が進みニキビなどの吹き出物が生じることがあります。

また、痒みや赤み、痛みなどがひどい場合は皮膚炎となっている可能性があるので、治りが遅いなど気になることがある時は早めに医師に相談することが大切です。

、痒みや赤み、痛みなどがあらわれている女性

皮膚炎まで進行しなくとも、肌荒れは早めに気づいてケアをすることが肝心。
表面的なことだけでなく内側から総合的にケアをすることも大事です。

変化に早く気づくためにも、なるべく毎日お肌をチェックする習慣を持つことをおすすめします。
鏡の前でじっくり肌をみて、優しくさわりながら確認しましょう。

「血色はどうか」「ざらつきはないか」「疲労が生じてはいないか」など、毎日1分でもじっくりお肌に問いかけることで、微妙な変化にもいち早く気づけるようになります。

肌トラブルの原因に対処するためにも、自分のお肌の変化に敏感になることが必要です。


2.肌荒れの原因とは?



肌荒れの原因は様々です。
肌荒れが生じた時は、何が原因なのか考えてみましょう。

1つではなく複数の原因によって生じていることもあります。
肌荒れの初期症状であるカサつきは肌表面のトラブルに思えるかもしれませんが、実は肌内部で潤いを蓄える力が衰えることで生じます。

肌荒れの原因に悩む女性

肌の表面にある角層は、角質細胞という死んだ細胞が約10層重なりあっているものです。
なお、腕なら20層、足の裏は50〜100層と言われていますので顔がいかに薄いかがわかります。

通常、角層は約20%の水分を含みます。
しかし何らかの理由で20%を下回ると乾燥肌となるのです。

角層の水分を守る代表的な保湿成分としてセラミドが挙げられますが、ラミドは加齢や誤ったスキンケアなどが原因となって減少するので注意しましょう。

お肌の保湿機能をサポートすることでカサつきを予防できます。
また皮脂の過剰な分泌も肌荒れを引き起こす原因の一つです。

皮脂はお肌を守ってくれる天然のヴェールですが、分泌量が多すぎると毛穴に詰まって黒ずみや開きを引き起こします。

皮脂の過剰な分泌も肌荒れを引き起こした女性

ニキビなど炎症を引き起こす元ともなるので気をつけましょう。
体調や生活習慣の変化も肌荒れの原因となります。

新生活を始めると、一時的に肌荒れになることもありますよね。
生活環境の変化だけでなく、花粉や大気汚染と言った環境の変化もお肌に影響を与えます。

規則正しい生活を心がけたり、なるべくお肌にストレスを与えないことは美肌を守る上で大切なことです。
特に十分な睡眠時間を確保することは美肌を育む上で重要なポイントです。


フルリクリアゲルクレンズを使用してみて

2018年07月19日

フルリクリアゲルクレンズを使用してみて



商品名:クリアゲルクレンズ
容量:150ml

フルリクリアゲルクレンズの写真

特徴:
・お肌のダメージを抑制する機能がある還元力の高い水を使用
・毛穴の目立ち・黒ずみを抑制するアーチチョーク葉エキス配合
・お肌の透明感を与えるAPPS、α-アルブチンや7つのフルーツエキス配合

クレンジングを選ぶ際は、敏感肌・乾燥肌のクレンジングを選ぶことが多いので、お肌に優しいものであることが私にとっては重要です。

このフルリクリアゲルクレンズは、お肌への刺激を徹底的にケアしているということで、安心して使えると思いました。

一緒についてくる冊子を見ると、エステティシャンがオススメする効果の実感できる使い方や注意点も詳しく書かれているので、自分で使う時もわかりやすいと感じました。

早速自分の肌で試してみました。まず、手に出してみると、みずみずしい感じのジェルでした。
今まで使ったことのあるクレンジングジェルと比べると、一番みずみずしいクレンジングだと感じました。

それは、ベースとなる水にこだわっているからかもしれません。
ベースになっているその水は、お肌ダメージを抑制するとのことで、エイジングケアも気になる私にとっては気になる水を使っているクレンジングです。

フルリクリアゲルクレンズのベースとなる水のイメージ

粘りは少ないですが、メイクにやさしくなじむ感じです。
私は、敏感肌で乾燥もしやすいので、みずみずしくやさしいテクスチャーは使いやすかったです。

そして、洗い流した後もつっぱることなく、うるおいが残っている感じがしました。
メイクはナチュラルメイクではあるので、メイク落ちはちょうどよい感じでした。

お肌が敏感な方には、使っていただきやすいクレンジングだと思います。
それから、このクレンジングは、肌にやさしいだけでなく、毛穴の黒ずみや開きも使い続けることで目立ちにくくなるということなので、これからの季節にも使いたいクレンジングだと思います。

私自身はクレンジングに、香りがあってもなくても、あまり気にならず使うことができますが、このクレンジングは無香料なので、どなたでも使っていただきやすいクレンジングだと思います。

肌に優しいメイク落としの方法

2018年07月19日

肌に優しいメイク落としの方法



肌に優しいメイク落としの方法をご存知でしょうか?
また、クレンジングで毛穴汚れをしっかり落とせていますか?

メイクは女性を美しくしてくれるものですが、肌に負担のかけるものでもあるので、メイク落としには気を配る必要があります。
適切なメイク落としができずにいると、思いもかけない肌トラブルが発生してしまうことがあるので、気をつけてください。

思いもかけない肌トラブルに悩む女性

メイク落としをする時には、まず、蒸しタオルや、スチーマーを利用して肌を温め、湿度を上げることで、毛穴が開くようにします。

また、毛穴汚れに良いクレンジングを準備しましょう。

お肌に十分な水分を加えることによって毛穴が開き、毛穴の奥のほうまできれいに汚れ落としが可能になります。
弾力のある泡をたっぷりとクレンジング剤でつくってから、リンパ腺に沿ってマッサージをするように泡を顔につけていきます。

クレンジング剤を泡立てたイメージ

リンパ腺をマッサージすることで、リンパの流れが円滑になって、お肌のコンディションも改善されていきます。
メイクを落とす場合には、ぬるま湯を使い落としていきます。

冷たい水で顔を洗うと毛穴がキュッとしまって、逆に汚れ落ちを難しくすることがあります。
汚れがしっかりと落ちたことを確認してから、冷水とぬるま湯で交互に顔をすすぐと、血行がよくなります。

ただし、冷水と温水で交互に顔をすすぐと、お肌のコンディションを整える効果がある一方で、肌のバリア機能が低下する恐れがあります。

皮膚にメイクの洗い残しがないようにすることも大事ですが、洗いすぎで皮膚を痛めてしまうということがないようにしてください。

メイクの洗い残しがないように注意する女性

メイク落としの次は、しっかりとスキンケアを施すことによって、お肌の保湿や、栄養補給をすることができるようになります。

化粧水や美容液でしっかりエイジングケアしましょう。
毛穴対策ならビタミンC誘導体もオススメですよ。

セルライト解消に効果的な人気のダイエット

2018年07月04日

セルライト解消に効果的な人気のダイエット



お尻まわりや、太もものセルライトが目につくようになってきて、ダイエット以前にセルライト対策が必要な人がふえています。
太ももやお尻などのセルライトを効果的に解消するためには、ダイエットを行うことが大切です。

色々なダイエットがありますが、半身浴や、マッサージによるダイエットが、高い効果が得られると言われています。
半身浴やマッサージを取り入れた方法によって、気になるセルライトを解消することができます。

お風呂に入る時には、腰から下をお湯に浸かった状態で、20分ほど湯船に入って、しっかり体を温めることがポイントです。

むくみや冷えのない体になり、代謝がよくなることが、半身浴で得られるメリットです。
半身浴をして、体温をあげれば、セルライトも温かくなります。

セルライトは脂肪の塊でもありますので、温かいほうが燃焼しやすいといいます。
入浴後に行うマッサージに効果的なクリームも販売されおり、より効果を高めることができるのでおすすめです。

マッサージ用の専用クリームをつけて、足首から太ももにかけて丁寧に揉みほぐすことで血流がよくなり、セルライトが解消されます。

野菜や海藻類、りんごやバナナなどのフルーツを多く摂取するように心がけることによって、セルライトができにくい体質になることが可能です。

セルライトができにくい体質になる食べ物のイメージ

体の外側からのマッサージだけでなく、普段の食事内容にも気を配ることで、よりダイエット効果が高くなります。ダイエットを成功させるため、セルライトを取り除きたいのであれば、体の内外から働きかけるように、食事や入浴のやり方を変えるといいでしょう。

これが、エイジングケアで美しくなるコツです。
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